【書香隴原 新書推薦】《停止你的精神內耗:先完成 再完美》《情緒馴養手冊》

　　《停止你的精神內耗:先完成 再完美》

　　9787572608483

　　定價：49.00元

　　劉軒  著

　　湖南文藝出版社

　　哈佛心理學學者、哈佛大學心理學學士劉軒總結了“與自己相處”的心理學行動方法：降低內心的負面聲音、克服惰性、多一些自信、不要再罵自己了、與完美主義共存。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！幫助你快速脫離內耗！

　　《情緒馴養手冊》       

　　9787121446467

　　定價：68.00元

　　楊帆  著

　　電子工業出版社

　　本書帶領讀者深入了解自己的情緒“野獸”，并通過情緒馴養技術，扭轉不良情緒給個人發展帶來的不利影響，更好地驅動人生。

　　—— THE END ——　　

　　來源：甘肅省新華書店微信公眾號

　　供稿：連鎖經營分公司